Innere Wandlung
Veränderung von Innen heraus
Innere Wandlung begleitet Menschen in Veränderungsprozessen – individuell, sanft und ressourcenorientiert. Die Praxis verbindet Viniyoga mit Atemarbeit, Meditation, Momenten der Stille und Elementen der Yogaphilosophie als Bewusstseinsarbeit. Systemische Perspektiven, etwa im Umgang mit Grenzen oder Übergängen, fließen ebenso ein und unterstützen den eigenen Entwicklungsprozess.
Den Weg über eine eigene, atemverbunden Übungspraxis oder das einbinden persönlicher Rituale führen zu mehr Klarheit und Verbundenheit mit deinem Weg. Über das Üben starten wir einen inneren Prozess, der uns mehr Vertrauen, Hingabe und Lebendigkeit spüren lässt.
Was du bekommst
Einen geschützten Raum, in dem du gehört und wahrgenommen wirst
Empathische Begleitung auf deinem individuellen Weg
Körperbasierte Methoden, die deine Selbstwahrnehmung stärken
Unterstützung, um den inneren Anteil zu aktivieren, der Veränderung tragen und gestalten kann
Für wen
Für Menschen, die sich nach einer achtsamen, körperbasierten Praxis sehnen, die innere Prozesse unterstützt, Selbstwahrnehmung fördert und den Raum für persönliche Wandlung gibt – unabhängig von Vorerfahrung im Yoga.
Preise und Buchung
Der Termin kann direkt online gebucht werden. Du kannst mich aber auch per E-Mail oder telefonisch anfragen, falls dir das lieber ist.
Dauer: 60 - 75 Minuten
Kosten: 130 CHF