1:1 Begleitung
Dich.
Selbstwirksam.
Begleiten.
Als Komplementärtherapeutin stehe ich dir in meiner Praxis in Alpnach unterstützend zur Seite.
Unseren Termin gestalte ich intuitiv und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Dabei bleibe ich empathisch, zuhörend und achtsam. Du darfst jeder Zeit deine Bedürfnisse äussern und für dich sorgen.
Mein Ziel ist es, die Begleitung so zu gestalten, dass du dich selbst Wahrnehmen und Äussern kannst. Die Begleitung ist auf dein persönliches Ziel hin ausgerichtet und fördert deine Selbstwirksamkeit.
In der therapeutischen Begleitung mit mir unterstütze ich dich, dir selbst und deinem Thema offen und selbstverantwortlich zu begegnen. In meiner Wahrnehmung verfügst du über die notwendigen Ressourcen, um Lösungen zu finden. Auch wenn du in deiner aktuellen Situation diese gerade nicht erkennen und fühlen kannst.
An unseren Termin bringst du dein Thema mit, bei welchem du dir Unterstützung wünscht. Dies kann ein: Symptom, eine Krankheit, wiederkehrende Emotionen/Gefühle, Lebens- und Sinnfragen, Beziehungs- und Familienprobleme, Probleme im Beruf, unerwünschtes Verhalten, Vermeidungen von Dingen/Situationen und Menschen uvm. sein.
Mit dem komplementärtherapeutischen Verständnis betrachte ich dich als Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite vorwiegend mit der Methode Yoga, wobei ich Körper- und Atemübungen, Mantras, Visualisierungen und Meditation einsetze. Bei Bedarf und in Absprache mit dir fliessen Methoden aus dem systemischen Coaching, Energiearbeit oder Heilwissen mit ein.
Als Komplementärtherapeutin stelle ich keine Diagnose und ersetze keine ärztliche Behandlung. Ich begleite Klientinnen und Klienten, die psychisch gesund und unter keinen akuten Beschwerden leiden.
Ablauf
Bei deinem Ersttermin bringst du dein Anliegen mit und wir klären alle Fragen und Unklarheiten. Gemeinsam erarbeiten wir dein Kernthema und bestimmen das Ziel. Je nachdem bekommst du bereits dein erstes Übungsprogramm oder eine begleitende Aufgabe und entscheidest, ob du das Besprochene in Anspruch nehmen möchtest und weitere Folgetermine vereinbaren möchtest.
Nach meiner Erfahrung reichen 2-6 Termine aus. Auch eine langfristige Begleitung, ohne akutes Thema ist möglich. Hier können Termine z.B. monatlich über einen Wunschzeitraum vereinbart werden. Alle Termine finden in meiner Praxis in Alpnach statt.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 130 CHF
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit."
Viktor Frankl, aus seinem Buch trotzdem JA zum Leben sagen.