Achtsame Kommunikation & Beziehungsbegleitung
Ein Raum für bewusste Beziehungen
In Beziehungen – privat oder beruflich – bei sich zu bleiben, ist oft eine Herausforderung. Wir handeln häufig aus Gewohnheit, alten Mustern oder Konditionierungen heraus.
Dieses Angebot richtet sich an dich, wenn du lernen möchtest, klarer und achtsamer mit dir selbst und anderen zu sein – ohne dich zu verlieren oder in alte Muster zurückzufallen. Hier kannst du spüren, wie innere Ruhe, Stabilität und Verbindung sich auf deine Kommunikation und Beziehungen auswirken.
Wie wir arbeiten
Wir kombinieren praktische Übungen zur inneren Wahrnehmung, Atem- und Körperarbeit mit Reflexionen und Weisheiten aus den Yoga Sutras (Yogaphilospophie). So erkennst du alte Muster in deinem Verhalten, kannst Abstand gewinnen und neue Wege ausprobieren.
Wir arbeiten Schritt für Schritt:
Du spürst, wie dein Körper, Atem und Gedanken in Beziehungssituationen reagieren
Wir reflektieren Muster, die dich automatisch steuern
Du übst, bewusst und ruhig zu handeln, anstatt automatisch zu reagieren
Meine Begleitung ist achtsam und undogmatisch. Alles geschieht in deinem Tempo und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Was du mitnehmen kannst
Mehr Klarheit in deinen Beziehungen
Werkzeuge, um alte Muster zu erkennen und nicht mehr automatisch zu reagieren
Bewusster Umgang mit dir selbst und anderen
Mehr Ruhe, Stabilität und innere Orientierung
Praktische Übungen, die du in Alltagssituationen anwenden kannst
Bereit, achtsam in Beziehung zu sein?
Wenn du Lust hast, bewusster und ruhiger in Kontakt mit dir selbst und anderen zu gehen, freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deine Muster erkennen, neue Wege ausprobieren und deine innere Haltung stärken kannst.
Vereinbare jetzt dein Erstgespräch und wir schauen, wie diese Begleitung zu dir passt.
Dauer: 60 - 75 Minuten
Kosten: 130 CHF
Danach 6-8 folge Termine innerhalb von 10 Wochen à 130 CHF pro Sitzung à 60 Minuten.
Ort:
Praxis Cornelia Diem
Schoriederstrasse 19
6055 Alpnach Dorf